e max

[...] wycinkę ? Mam 36 lat i ćwiczę od ponad 20 lat. Ostatnie cykle (na masę) robiłem 10 lat temu. Teraz czas na wycinkę. Zrzucilem już 12 kg i teraz trzeba tylko wykończyć. Interesuje mnie cykl max 8 tygodni. Dieta jest wysoko białkowa z mała ilością wegli. Siłownia i aeroby 5,6 lub 7 dni w tygodniu. Krótkie intensywne treningi. Pomoc mile widziana.

siemka chcialbym zeby wypowiedzieli sie specialisci na temat tego : slyszalem ze jak jestem na kreatynie nie mozna pic zadnych preparatow opartych na kofeinie taurynie np. red bull max power i etc . .. prosze o dobra wypowiedz thx pozdro all ;]

Witam, mam pytanie związanie z podciąganiem. Czy znacie jakieś spoosby pomocne w podciąganiu szerokim nachwytem, ponieważ nigdy sie nie podciągałem i ciężko mi wykonywać to ćwiczenie w seriach. Max w 1 seri moge wykonac 3 podciągnięcia a ile seri tak zrobie to już szkoda pisać

mam takie pytanie stwierdzono u mnie swierzba. podczas wizyty nie powiedzialam lekarzowi ze bralam bardzo duzo lekow przeciwbólowych tj ibuprom max czy jest możliwe że lekarz postawił mi złą diagnozę i to przez te tabletki. brałam już 12 preparatów na świerzba i nic mi nie pomogło jest coraz gorzej skóra mi puchnie mam rany na skórze proszę o [...]

[...] zaczac tabate. Chcialbym ja robic po kazdym treningu silowym. Mysle zeby robic 2-3x w tygodniu ,zeby troche definicji poprawic. Moge taki trening stosowac? bo czytalem o tabacie i wynika ze 1-2x w tyg to max. Cwiczenia na tabate: - Przysiady ze sztanga z przodu - Przysiady z wyrzucaniem rak do gory trzymajac hantle - pompki z wyskokiem

[...] własnie zakończyłem redukcje 68kg/178cm i mam takie pytanie zaczyna się szkoła więc kiepsko z czasem na przygotowanie jedzenia itp a więc chcialbym zapytać czy jezeli utrzymam kalorie dziennie do max 2000 kcal i w tym będzie 180gram białka i trening 4 razy w tygodniu to udało by się jakieś mięśnie zdobyć dodam że na redukcji spożywałem 1300kcal.

Chce zrobic cykl po 6 miesiacach od brania cm 3 gdzie moim celem byla sila ,teraz chcialbym jeszcze nabrac wiekszej silyi sprobowac albo jeszcze raz cm 3 albo cos innego.Dodam ze cm 3 po ok 5-6 tygodniach zrobilem ok 2 powtorzen wiecej .Poradzcie co wziasc .Moj wydatek to max.80-90zl.

Witam do sprzedania mam PsP(fat) w bardzo dobrym stanie, do tego 8 oryginalnych gier.Psp nie jest przerobione do tego kabel usb, ksiazeczka, demo disc itd Gry: -Tekken Dark ressurection -Virtua Tenis 3 -Tony Hawks Pro skater 3 -Chili con cornage(jak gta) -Pes 9(pilka) -Everybody s Golf -World Poker -Street Fighter Alpha Max cena jaka mnie [...]

[...] się przed negatywnymi skutkami przy dawce 50mg. Wiem, że priorytet to wątroba. Niby jest dużo łagodniejszy od mietka ale wiem, że lekceważyć nie można. Czy wystarczy coś takiego? Essentiale Forte Liv52 Hepatil-po cyklu O dicie nie wspominam bo jest zaplanowana w 90%. Cały cykl max 6 tygodni. Później kretka. Dziękuję za konstruktywne sugestie.

Cześć Jestem na etapie wyboru innego BCAA niż to co jem dotychczas (Activlab BCAA Xtra) Zastanawiam się między tym: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html#wartosci a tym: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA+G-Max-opis32571.html#wartosci Które wybrać wg Was? Dzięki za pomoc.

[...] kg, w bicpesie mam 38 cm, klatka 111cm barki 132cm, pas 102cm... chcialbym schudnac i sie wyrzezbic o ile to mozliwe;]... cwicze czasami ze sztanga i hantelkami... stosuje rowniez 6 Weidera lecz max udalo mi sie 3 tygodnie... zaczalem rowniez biegac... czy moglbym prosic o jakis plan treningowy a takze diete? najchetniej bez zadnych tabletek...

Witam chciałbym kupić, gryf prosty lub lekko łamany na obciążenie max 60-70 kg. Oraz szukam jeszcze obciążenia (może być kilka/partami) 40-45 kg za wszystko jestem gotów zapłacić 150 zł Lub drugą formą zapłaty może być zlecenie graficzne, ale to raczej odpada z waszej strony ;P

[...] 1 miesiąca i zbytnio nie wiem czy dobrze ćwiczę. Mógł by ktoś mi rozpisać jak ćwiczyć ile serii jakie obciążenie i ile powtórzeń jakie ćwiczenie np :Klata Wyciskanie prosta ławka 1 seria 12 pow. 40 kg,2 seria 10 pow 50 kg,3 seria 8 pow 60 kg itp. Dodam ze mam 177 cm 65 kg i max wycisk to 70 kg 2 razy cel: Masa i siła.Z góry dziękuję.Full sprzęt.

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy jest sprzedawany PVL MUtant Mass w torbie mniejszej niż 6800g ? Na taką nie starcza funduszy, a wiele o tym gainerze dobrego słyszałem.Mógłym wydac max 110 zł. Szukałem gdzie sie tylko dało i wyskakiwało jak cos to 6800g, lub 2000g(ponad troche).-za mało. Z góry dzieki za pomoc.

Pytanie brzmi następująco: nigdy nie ćwiczyłem martwego ciągu , mimo, że wiem jakie to ważne. Zacząłem jakieś 4,5 ms temu i mam pytanie czy u każdego z was jest taka mała róznica pomiędzy ciężarem na ostatniej serii a max ciężarem bo u mnie wygląda to nastepująco: 130 x 6 140 x 4 150 ni ch**a... plecy spoko ale uścisk...

Pomocy! nie mam już pomysłu na nowy plan(na masę). Na siłowni mam hantelki 2 pary, sztangę prostą, łamaną, drążek wyciąg, ławeczkę z regulacją poziomu, stojak(max ciężar około 180, 160 kg).Ćwiczyłem już kilkoma innymi planami m.in. Ogólno rozwojowy, mody building dynamiczny i parę innych. Moje wymiary możecie sprawdzić na profilu.:-) Za pomoc z [...]

Sprzedam Stary Komputer: AMD Duron 1,20 GHz NVIDIA GeForce 2 MX 400 64 Mb 256 DDR Pamięci ram Dysk twardy 40gb segate CD ROM LG 52 x max Mysz,klawiatura Monitor LG 17 studiowork cena do ugadania

[...] w temacie spodnie W stanie ogolnym idealnie jedynie na tylku dwie malusienkie dziurki od iskry, nie widoczne podczas chodzenia ( chodzilem i nikt nie zauwazyl :) ), malo chodzone, Wymiary dlugosc 106cm pas 80- max 100cm. Sprzedaje poniewaz sa za krotkie. Cena do uzg tutaj lub na gadu 10388099 fotki : http://melon641.fotosik.pl/albumy/719185.html

[...] po pierwszym cyklu efekty zadowalajace po drugim slabsze , przerwe zrobilem chyba wystarczajaca i przymierzam sie do 3 co poradzicie na trzeci cykl zakupic do wydania mam max 180zl . wiek 18 lat wymiary /185cm/88kg/ staz 15mies dwa cykle na : mega caps mono 1250 przerwa od ostatniego cyklu 2 mies cel: masa/sila Sory za brak polskich znakow z [...]

[...] i waże 104 kg mam okazje zakupić w/w Clen i chciałbym się dowiedzieć czy ktoś już miał z nim styczność i jak miałbym to dawkować bo z tego co udało mi się wyczytać to trzeba dawkowanie zacząć od 0.5 tab i zwiększać , moje pytanie jest nastepujace co to za firma bo info nie mogę o niej znaleźć i do ilu tab max mam zwieszkać dawkowanie Pozdrawiam